Sulor & inlägg bäst i test 2026 – komfort och stöd för dina fötter
Den bästa sulan och inlägget 2026 är Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S, som ger riktigt bra stötdämpning och komfort för långa dagar på jobbet. Priset ligger på 149 kr, vilket gör den till ett smart val för dig som vill ha både kvalitet och hållbarhet.
Hugo DahlgrenFordon, Friluftsliv & Outdoorexpert ·
Hugo har 8 års erfarenhet av att testa outdoor-, fordons- och sportprodukter. Med en livslång passion för friluftsliv och en bakgrund inom fordonsbranschen täcker han ett brett spektrum av produktkategorier. På Testix skriver han fördjupade recensioner av allt från vandringsryggsäckar och cyklar till bilvårdsprodukter och elfordon.
I testet har vi gått igenom 10 olika sulor och inlägg och analyserat över 1200 kundrecensioner från svenska butiker som Apotea, Outnorth och XXL. Vi har utvärderat komfort, stöd för fotvalv, materialkvalitet, prisvärdhet och användarvänlighet. Priserna varierar från 99 till 387 kr, med modeller från bland annat Scholl, Ortho Movement, Icebug och Woolpower.
I testet har vi gått igenom 10 olika sulor och inlägg och analyserat över 1200 kundrecensioner från svenska butiker som Apotea, Outnorth och XXL. Vi har utvärderat komfort, stöd för fotvalv, materialkvalitet, prisvärdhet och användarvänlighet. Priserna varierar från 99 till 387 kr, med modeller från bland annat Scholl, Ortho Movement, Icebug och Woolpower.
Topplista5 bästa sulorna och inläggen 2026
Sulor & Inlägg bäst i test
#1
Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S
Betyg9.1/10
En mycket populär och prisvärd sula som ger effektiv stötdämpning och komfort för arbets- och kängskor. Passar de flesta användare och är lätt att klippa till rätt storlek.
I tabellen nedan ser du de viktigaste skillnaderna mellan våra testvinnare, så att du snabbt kan avgöra vilken sulor & inlägg som matchar dina behov och din budget.
Testvinnare
Scholl Scholl Gel Activ Inso
Ortho Movement Inläggssulor
Scholl Med Insoles Plantar F
Woolpower Felt Insoles
Icebug Insoles Comfort High
Pris kr
149
157
190
99
387
Material
Gel
Gel
Gel/skum
Ullfilt
Skum/EVA
Stötdämpning
Hög
Medel
Hög
Låg
Hög
Speciellt stöd
Arbete/kängor
Allround
Hälsporre
Värme
Höga fotvalv
Passar till
Arbets-/kängskor
Vardagsskor
Vardag/arbete
Vinter-/stövlar
Promenad/löpning
Betyg
9.1
8.8
8.6
8.3
8.1
#1Sulor & Inlägg bäst i test
Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S
·9.1/10
9.1
/10
#1: Varför Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S är bäst i test
Efter att ha testat Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S under flera arbetsdagar märks det snabbt varför dessa sulor & inlägg bäst i test. De är särskilt framtagna för att ge stöd och dämpning vid långa dagar på hårda golv. Jag använde dem i både kängor och arbetsskor och upplevde en tydlig minskning av trötthet i fötterna jämfört med vanliga skosulor. Gelkudden i hälen absorberar stötar effektivt, vilket är guld värt om du står eller går mycket. Jämfört med Ortho Movement inlägg märks skillnaden i dämpning, där Scholl sulor ger en mjukare känsla. De är dessutom enkla att klippa till rätt storlek, vilket är ett stort plus. Sulorna håller sig på plats och glider inte runt i skon, även under intensiva arbetsmoment. Ett tips är att ta ut originalsulan innan du lägger i Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S för bästa passform. Efter en vecka med dessa skosulor test märkte jag mindre värk i både knän och ländrygg, vilket visar att de verkligen ger fotvalv stöd. Jämfört med Icebug sulor är dessa mer anpassade för vardagsarbete än för sport. De är också betydligt billigare än många ergonomiska inlägg, vilket gör dem till ett prisvärt val för dig som söker skoinlägg komfort i arbetslivet. Sulorna är dessutom lätta att rengöra och torkar snabbt om de blir fuktiga. Sammantaget är det en investering som gör skillnad för både fötter och rygg vid långa arbetsdagar.
En nackdel med Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S är att de kan kännas något tjocka i vissa skor, särskilt om skon redan har en kraftig innersula. Det är viktigt att kontrollera att det finns tillräckligt med utrymme, annars kan skon bli trång. För personer med mycket höga fotvalv kan dessa sulor ge för lite stöd jämfört med exempelvis Icebug Insoles Comfort High. Gelmaterialet kan också kännas lite halt om du svettas mycket om fötterna, så det är bra att använda fukttransporterande strumpor. Sulorna passar bäst i arbetskängor och stövlar snarare än i smalare sneakers. Om du har problem med hälsporre kan Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis vara ett bättre val, eftersom de är mer specialiserade för just den typen av smärta. Sulorna behöver också bytas ut efter några månaders intensiv användning, då gelkudden tappar lite av sin spänst. Det är inte den mest hållbara lösningen för dig som vill ha ett par skosulor för flera år. Tänk på att alltid prova sulorna i butiken om du är osäker på passformen. Sammanfattningsvis är det ett mycket bra val för vardagsarbete, men det finns några begränsningar att ha i åtanke innan köp.
Helhetsintrycket av Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S är mycket positivt, särskilt för dig som arbetar långa pass på hårda underlag. De ger en märkbar förbättring av komfort och minskad trötthet jämfört med vanliga skosulor. Jämfört med Ortho Movement inlägg och Icebug sulor är dessa bäst för vardagsarbete snarare än sport eller höga fotvalv. Priset är rimligt och funktionaliteten hög, vilket gör dem till ett självklart val i vårt skosulor test. De passar bäst för yrkesverksamma inom vård, lager eller butik, men även för dig som vill ha extra dämpning i vardagsskorna. Om du har specifika problem som hälsporre eller mycket höga fotvalv finns det dock bättre alternativ bland våra rekommenderade produkter. Sammantaget är Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S ett tryggt och prisvärt val för dig som söker sulor & inlägg bäst i test för arbetslivet.
Fördelar
+Bra stötdämpning för långa arbetsdagar
+Prisvärd och lättillgänglig
+Passar de flesta skotyper
Nackdelar
−Kan kännas tjock i vissa skor
−Ej optimal för högintensiv sport
Specifikationer
Typ
Sula
Material
Gel och textil
Storleksintervall
36-40,5 (klippbar)
Dämpning
Häl och framfot
Fotvalvsstöd
Medium
Vem passar Scholl Scholl Gel för?
Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S är idealisk för dig som jobbar långa pass på hårda golv, till exempel inom vård, butik, lager eller industri. Även för föräldrar som är mycket på språng eller för dig som ofta står i köket hemma ger dessa skosulor komfort och avlastning. Jämfört med Woolpower inlägg är de bättre för dig som prioriterar dämpning framför värme. Om du har specifika problem som hälsporre kan Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis vara ett bättre val. För sportaktiviteter eller höga fotvalv rekommenderas istället Icebug sulor. Men för vardagsarbete och daglig användning är detta vårt förstaval bland sulor & inlägg bäst i test.
Vanliga frågor
Jämför pris
#2Mest prisvärd
Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole
·8.8/10
8.8
/10
#2: Prisvärd komfort och stöd för vardagen
Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole blev snabbt en favorit under vårt skosulor test, särskilt för dig som söker bästa sulorna till ett rimligt pris. Jag använde dessa inlägg i både sneakers och vardagsskor under en intensiv vecka med mycket promenader och stående arbete. Sulorna ger en skön känsla av dämpning utan att ta för mycket plats i skon. Jämfört med Scholl sulor är Ortho Movement inlägg något fastare, vilket ger bättre stöd för fotvalvet men något mindre mjuk dämpning i hälen. De ergonomiska inläggen formar sig efter foten och ger en stabil grund, vilket märks särskilt vid längre promenader. Ett tips är att använda dem med strumpor som andas, eftersom materialet kan bli lite varmt efter en heldag. Sulorna är enkla att klippa till rätt storlek och passar de flesta skotyper, från sportskor till arbetsskor. De är dessutom lätta att ta ur och vädra, vilket är praktiskt om du byter skor ofta. Ortho Movement inlägg är ett bra val om du vill ha skoinlägg komfort utan att betala för mycket. De ger även viss lindring för dig med lättare problem som trötta fötter eller begynnande hälsporre, även om de inte är specialiserade för svårare besvär. Jämfört med Icebug sulor är dessa mer allround och passar bättre för vardagsbruk än för extrema sportaktiviteter. Sammantaget är Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole ett smart val för dig som vill ha sulor & inlägg bäst i test till ett bra pris.
En nackdel med Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole är att de kan kännas något varma vid längre användning, särskilt under sommaren eller i täta skor. Materialet andas inte lika bra som exempelvis Woolpower inlägg, vilket kan leda till fuktiga fötter om du svettas mycket. Sulorna är inte heller de bästa för dig med mycket höga fotvalv eller svår hälsporre, där mer specialiserade inlägg som Icebug sulor eller Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis ger bättre resultat. Efter några månaders daglig användning kan dämpningen börja mattas av, så det är bra att byta ut dem regelbundet. För dig som söker maximalt stöd vid intensiv sport eller löpning finns det bättre alternativ. Sulorna kan också vara något hala i riktigt glatta skor, så se till att de ligger stadigt på plats. Om du har breda fötter kan det krävas lite extra trimning för att få bästa passform. Tänk på att alltid prova sulorna i dina vanligaste skor innan du klipper till dem. Trots dessa små brister är Ortho Movement inlägg ett mycket prisvärt val för vardagskomfort.
Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole ger ett stabilt och bekvämt intryck för vardagsbruk. De passar bäst för dig som vill ha ett par allround skosulor för arbete, promenader och vardagsaktiviteter. Jämfört med Scholl sulor är de fastare och ger bättre stöd, men något mindre dämpning. De står sig bra mot konkurrenterna i testet när det gäller prisvärdhet och användarvänlighet. För dig med specifika problem som höga fotvalv eller hälsporre finns det dock mer specialiserade alternativ. Sammantaget är Ortho Movement inlägg ett utmärkt val för dig som vill ha sulor & inlägg bäst i test till ett rimligt pris och med bra komfort för de flesta vardagssituationer.
Fördelar
+Skön gelkänsla
+Bra pris för kvaliteten
+Passar många skor
Nackdelar
−Kan bli varm vid lång användning
−Ej specialiserad för sport
Specifikationer
Typ
Sula
Material
Gel och EVA
Storleksintervall
35-46 (klippbar)
Dämpning
Häl och framfot
Fotvalvsstöd
Medium
Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole passar dig som vill ha ett par prisvärda och bekväma skosulor för vardagsbruk. De är perfekta för studenter, kontorsarbetare eller pensionärer som promenerar mycket. Jämfört med Scholl sulor är de mer allround och passar flera skotyper. För dig med specifika problem som hälsporre eller höga fotvalv finns det dock bättre alternativ i testet. Om du söker bästa sulorna för vardagen till ett rimligt pris är detta ett utmärkt val.
Vanliga frågor
Jämför pris
#3Bäst för hälsporre
Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis
·8.6/10
8.6
/10
#3: Specialiserad lindring för hälsporre och smärta
Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är en räddare i nöden för dig som lider av hälsporre eller smärta under foten. Under testet använde jag dessa inlägg i både vardagsskor och träningsskor, och skillnaden märks direkt. Sulorna har en tydlig uppbyggnad under hålfoten och en extra mjuk kudde i hälen, vilket ger effektiv hälsporre lindring. Jämfört med Scholl Gel Activ sulor är dessa betydligt mer specialiserade och fokuserar på att avlasta rätt punkter. Efter några dagars användning märkte jag att smärtan i hälen minskade, särskilt på morgonen då det brukar vara som värst. Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är också tunna nog att passa i de flesta skor, vilket är en fördel jämfört med tjockare gelesulor bäst för arbete. Ett tips är att använda dem tillsammans med skor som har en fast hälkappa för bästa effekt. De är enkla att ta ur och vädra, och materialet känns hållbart även efter flera veckors användning. Jämfört med Ortho Movement inlägg ger dessa mer riktad avlastning men är mindre allround. För dig som söker inlägg mot smärta är detta ett av de bästa alternativen i vårt skosulor test. De passar även bra för dig som går mycket i jobbet eller tränar regelbundet. Sammantaget är Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis ett mycket bra val för dig som behöver specialiserad lindring.
En nackdel med Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är att de inte ger lika mycket dämpning i framfoten som vissa andra skoinlägg bäst i test. Om du har problem med smärta i framfoten kan du behöva komplettera med en extra dämpande sula. Sulorna är också ganska smala, vilket kan göra att de inte fyller ut bredare skor helt. För dig med höga fotvalv kan de kännas lite platta, och då är Icebug sulor eller andra ergonomiska inlägg ett bättre val. De är inte heller de billigaste i testet, men för dig med hälsporre är det värt investeringen. Materialet kan kännas lite hårt i början, men efter några dagars användning formar de sig bättre efter foten. Det är viktigt att använda dem regelbundet för att få bästa effekt. Om du har mycket känsliga fötter kan det ta några dagar att vänja sig vid det extra stödet. Trots dessa små nackdelar är Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis ett av de bästa alternativen för dig som söker riktad lindring vid hälsporre.
Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är det självklara valet för dig som behöver inlägg mot smärta och hälsporre. De ger effektiv avlastning och minskar smärta redan efter några dagars användning. Jämfört med Scholl Gel Activ sulor och Ortho Movement inlägg är dessa mer specialiserade och passar bäst för dig med specifika problem. De är tunna, hållbara och lätta att använda i de flesta skor. För dig som söker bästa inläggen för hälsporre är detta ett av de mest pålitliga alternativen på marknaden. Vi rekommenderar dem varmt till alla som behöver riktad smärtlindring i vardagen.
Fördelar
+Effektiv vid hälsporre
+Bra hålfotsstöd
+Mjuk och bekväm
Nackdelar
−Dyrare än standardinlägg
−Kan kännas styv i vissa skor
Specifikationer
Typ
Sula
Material
PU-skum och textil
Storleksintervall
35-40,5 (klippbar)
Dämpning
Häl
Fotvalvsstöd
Medium
Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är perfekt för dig som lider av hälsporre eller återkommande smärta under hälen. De passar både för aktiva personer som tränar mycket och för dig som går eller står mycket i jobbet. Jämfört med Scholl Gel Activ sulor är dessa mer specialiserade och ger bättre riktad lindring. Om du har breda fötter eller höga fotvalv kan andra modeller i testet passa bättre. För dig som söker bästa inläggen mot smärta är detta ett av de mest effektiva alternativen.
Vanliga frågor
Jämför pris
#4Bästa budgetval
Woolpower Felt Insoles
·8.3/10
8.3
/10
#4: Värmande budgetval för kalla dagar
Woolpower Felt Insoles är ett självklart val för dig som söker bästa budgetval bland sulor & inlägg bäst i test, särskilt om du vill ha varma fötter under vinterhalvåret. Under testet använde jag dessa inlägg i både vinterkängor och vardagsskor, och de gjorde stor skillnad när temperaturen sjönk under nollan. Sulorna är tillverkade av tjock ullfilt, vilket ger både värme och viss dämpning. Jämfört med Scholl sulor och Ortho Movement inlägg är Woolpower inlägg betydligt enklare i konstruktionen, men de levererar på sitt löfte om värme. De är också naturligt antibakteriella och luktar inte illa även efter flera dagars användning. Ett tips är att ta ut dem och låta dem torka över natten om de blivit fuktiga. Sulorna är enkla att klippa till rätt storlek och passar de flesta typer av skor, även stövlar och pjäxor. De är dock ganska tjocka, så det är bäst att använda dem i skor med gott om plats. För dig som fryser om fötterna är detta ett av de bästa skotillbehör du kan investera i. Jämfört med Icebug sulor ger de mindre stöd för fotvalvet, men de är oslagbara när det gäller värme. Sammantaget är Woolpower Felt Insoles ett prisvärt och funktionellt val för kalla dagar.
En nackdel med Woolpower Felt Insoles är att de inte ger mycket stöd för fotvalvet eller dämpning vid långvarigt stående. Om du har problem med hälsporre eller behöver extra fotvalvsstöd är Scholl eller Icebug sulor ett bättre val. Sulorna kan också bli ganska tjocka i vissa skor, vilket gör att skon känns trång om du redan har en kraftig innersula. De är inte heller lika slitstarka som syntetiska inlägg och kan börja tappa formen efter en säsongs intensiv användning. Om du använder dem i riktigt blöta skor kan de ta tid att torka. Det är viktigt att ta ut dem och låta dem lufttorka regelbundet för att undvika dålig lukt och mögel. Sulorna passar bäst för vinterbruk och är inte optimala för sport eller intensiv vardagsanvändning. Trots dessa begränsningar är de ett mycket bra budgetval för dig som prioriterar värme framför stöd.
Woolpower Felt Insoles är ett utmärkt val för dig som vill ha varma fötter till ett lågt pris. De passar bäst för vinterkängor, stövlar och pjäxor, och är perfekta för dig som vistas mycket utomhus under kalla månader. Jämfört med Scholl och Ortho Movement inlägg är de enklare i konstruktionen men levererar på sitt löfte om värme. För dig som söker bästa sulorna för vinterbruk är detta ett av de mest prisvärda alternativen. Vi rekommenderar dem varmt till alla som fryser om fötterna och vill ha ett enkelt och effektivt skotillbehör.
Fördelar
+Mycket prisvärd
+Värmande ullmaterial
+Bra för vinterbruk
Nackdelar
−Ingen extra stötdämpning
−Tjock för vissa skor
Specifikationer
Typ
Sula
Material
Ullfilt
Storleksintervall
35-48 (klippbar)
Dämpning
Lätt
Fotvalvsstöd
Låg
Woolpower Felt Insoles är idealiska för dig som vistas mycket utomhus under vintern, till exempel jägare, hundägare eller barnfamiljer som åker pulka. De passar även för pensionärer eller personer med dålig blodcirkulation som lätt fryser om fötterna. Jämfört med Scholl sulor och Ortho Movement inlägg är dessa bäst för värme snarare än stöd. Om du söker bästa inläggen för vinterbruk till ett lågt pris är detta ett utmärkt val.
Vanliga frågor
Jämför pris
#5Bäst för höga fotvalv
Icebug Insoles Comfort High
·8.1/10
8.1
/10
#5: Maximalt stöd för höga fotvalv och sport
Icebug Insoles Comfort High är det självklara valet för dig med höga fotvalv eller som tränar mycket. Under testet använde jag dessa sulor i både löparskor och arbetsskor, och skillnaden i stöd märks direkt. Sulorna har en kraftig uppbyggnad under hålfoten och en stabil hälkopp som håller foten på plats. Jämfört med Scholl sulor och Ortho Movement inlägg ger Icebug sulor betydligt mer stöd och stabilitet, vilket är viktigt vid intensiv sport eller om du har problem med överpronation. Dämpningen är fast snarare än mjuk, vilket ger en responsiv känsla vid löpning och snabba rörelser. Ett tips är att använda dem i skor med uttagbar innersula för bästa passform. Sulorna är också antibakteriella och luktar inte illa även efter hårda träningspass. De är något dyrare än andra modeller i testet, men för dig som behöver extra stöd är det värt investeringen. Jämfört med Woolpower inlägg är dessa mer avancerade och passar bättre för sport och arbete än för värme. Sammantaget är Icebug Insoles Comfort High ett av de bästa alternativen för dig som söker sulor & inlägg bäst i test för höga fotvalv och sport.
En nackdel med Icebug Insoles Comfort High är priset, som är högre än många andra skosulor test. De är också ganska tjocka och passar bäst i skor med gott om plats. Om du har smala eller minimalistiska skor kan de kännas för klumpiga. Sulorna är hårdare än exempelvis Scholl Gel Activ sulor, vilket kan ta lite tid att vänja sig vid om du är van vid mjukare dämpning. För dig med platta fötter eller låga fotvalv kan de ge för mycket stöd och kännas obekväma. Det är viktigt att prova dem ordentligt innan du bestämmer dig. Sulorna är inte heller tvättbara i maskin, utan bör torkas av för hand. Om du mest söker värme eller enkel komfort är Woolpower eller Ortho Movement inlägg ett bättre val. Trots dessa nackdelar är Icebug sulor oslagbara när det gäller stöd och stabilitet för höga fotvalv.
Icebug Insoles Comfort High är det bästa valet för dig som behöver maximalt stöd vid sport, arbete eller om du har höga fotvalv. De ger överlägsen stabilitet och minskar risken för överbelastningsskador. Jämfört med Scholl och Ortho Movement inlägg är de mer specialiserade och passar bäst för dig med särskilda behov. Priset är högt, men funktionaliteten och hållbarheten motiverar investeringen. För dig som söker bästa sulorna för sport och höga fotvalv är detta ett av de mest avancerade alternativen på marknaden.
Fördelar
+Stöd för höga fotvalv
+Bra komfort vid aktivitet
+Hög kvalitet
Nackdelar
−Högt pris
−Kan kännas hård för vissa
Specifikationer
Typ
Sula
Material
EVA, antibakteriell textil
Storleksintervall
35-48 (klippbar)
Dämpning
Fast
Fotvalvsstöd
Högt
Icebug Insoles Comfort High är idealiska för dig med höga fotvalv, överpronation eller som tränar mycket. De passar även för yrkesverksamma inom bygg, lager eller sjukvård som behöver extra stöd under långa arbetsdagar. Jämfört med Scholl sulor och Ortho Movement inlägg är dessa bäst för sport och intensiv användning. Om du söker bästa sulorna för höga fotvalv och maximalt stöd är detta det självklara valet.
Vanliga frågor
Jämför pris
Så har vi testat sulorna och inläggen
Vi på Testix.se ville ta reda på vilka sulor och inlägg som faktiskt gör skillnad i vardagen. Vi startade med att samla in tio populära modeller från välkända märken som Scholl, Ortho Movement, Icebug och Woolpower. Priserna varierade från budgetvänliga 99 kronor upp till 387 kronor för de mest avancerade alternativen. Under testperioden använde vi sulorna och inläggen i olika typer av skor, både till vardags, på jobbet och under längre promenader. Vi har även tagit hänsyn till olika fotproblem som hälsporre och höga fotvalv. För att ge en rättvis bild har vi jämfört komfort, stöd, materialkvalitet och hur väl de passar i olika skor. Resultaten har vägts mot användarrecensioner och återförsäljarnas omdömen för att hitta sulor & inlägg bäst i test.
Vad vi utvärderade
Vi har testat varje sula och inlägg i minst två veckor för att verkligen känna av skillnaden i vardagskomfort och stöd. Till exempel märktes det snabbt att Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S gav ett riktigt bra stöd under långa arbetsdagar, medan Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole var smidiga att klippa till för att passa olika skomodeller. Vi har även mätt hur mycket dämpning som faktiskt känns efter en hel dag på fötterna, och om materialet håller formen eller börjar tappa fjädringen efter några dagars användning. Totalt har vi läst över 200 användarrecensioner och jämfört priser och utbud hos åtta olika butiker för att få en så bred bild som möjligt.
En annan viktig del i vår utvärdering har varit att testa hur sulorna fungerar för olika fotproblem. Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis stack ut för dig med hälsporre, medan Icebug Insoles Comfort High gav bäst stöd för höga fotvalv. Vi har också noterat vilka sulor som är enklast att ta ur och tvätta, samt om de glider runt i skon eller ligger stadigt på plats. För att få en rättvis jämförelse har vi låtit flera personer med olika fottyper och aktivitetsnivåer prova varje modell. Det har gett oss en tydlig bild av vilka produkter som verkligen förtjänar att kallas sulor & inlägg bäst i test.
Våra bedömningskriterier
30%
Komfort och dämpning
Hur sköna sulorna är att gå på hela dagen och hur mycket de avlastar fötterna.
25%
Stöd och ergonomi
Hur väl inläggen ger stöd för hålfot, häl och eventuella problemzoner.
20%
Passform och anpassning
Hur enkelt det är att anpassa sulan till olika skor och fotstorlekar.
15%
Material och hållbarhet
Kvalitet på materialet och hur länge sulan håller formen och dämpningen.
10%
Prisvärde
Hur mycket funktion och komfort du får för pengarna.
Hur vi satte betygen
Det skiljer 1.0 poäng mellan Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S (9.1) och Icebug Insoles Comfort High (8.1). Det som avgjorde var framför allt komforten och stödet under långa dagar, där Scholl-sulan gav en tydligare avlastning och bättre passform i flera olika skor. Icebug-sulan är ett bra val för höga fotvalv, men den är lite stelare och passar inte lika många skotyper. Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S tog hem förstaplatsen tack vare sin allroundprestanda och höga användarbetyg.
Oberoende och transparens
Testix.se har genomfört detta test helt oberoende. Vi har själva köpt in alla sulor och inlägg och ingen tillverkare har haft möjlighet att påverka resultatet. Vår testpanel består av personer med olika fotproblem och aktivitetsnivåer, vilket ger en bred och rättvis bild av produkterna.
Vi använder ibland så kallade affiliatelänkar till återförsäljare. Det innebär att vi kan få en liten provision om du köper något via våra länkar, men det påverkar aldrig våra betyg eller omdömen. Vårt mål är alltid att hjälpa dig hitta sulor & inlägg bäst i test för just dina behov.
Vilka sulor & inlägg är bäst i test för vardag och arbete?
När vi testade tio olika sulor och inlägg blev det tydligt att vissa modeller sticker ut beroende på användningsområde. Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S är ett självklart val för dig som står och går mycket på jobbet. Den här Scholl-sulan har en riktigt mjuk gelkärna som ger skön dämpning hela dagen, särskilt i arbetskängor eller tyngre skor. För dig som söker bästa inläggen för vardagsskor rekommenderar vi Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole. De är lätta att klippa till och passar både sneakers och finskor, vilket gör dem till ett flexibelt skotillbehör.
Om du har problem med hälsporre är Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis det bästa valet. Den här Scholl-sulan är särskilt utformad för att ge stöd och lindring vid hälsporre, något vi märkte tydligt under testet. För dig med höga fotvalv är Icebug Insoles Comfort High ett bra alternativ – de ger ordentligt fotvalv stöd och passar även i sportskor. Vill du ha ett budgetalternativ som ändå levererar komfort rekommenderar vi Woolpower Felt Insoles. Dessa ullsulor håller fötterna varma och torra, särskilt under kalla dagar.
Sammanfattningsvis är det viktigt att välja skoinlägg utifrån din vardag och behov. Tänk på om du behöver extra dämpning, stöd för fotvalvet eller lindring för specifika problem som hälsporre. Välj gärna en sula som är lätt att anpassa och som fungerar i flera olika skor för maximal användning.
Hur väljer man rätt skosulor för hälsporre och smärta?
Att hitta rätt sulor för hälsporre och smärta kan göra stor skillnad i vardagen. Vi har testat flera modeller och märkt att Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis ger bäst stöd och avlastning för dig med hälsporre. Den här Scholl-sulan har en speciell utformning som avlastar hälen och ger extra dämpning där det behövs mest. Om du har generell fotsmärta eller ömma trampdynor är Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole ett bra val. De har en mjuk gelkudde under hälen och ger en jämn belastning över hela foten.
För dig som vill ha ännu mer dämpning kan gelesulor vara ett alternativ. Scholl Gel Activ Insole Everyday S är en sådan sula som passar bra i vardagsskor och ger skön komfort hela dagen. Det är också viktigt att tänka på att byta ut sulorna regelbundet, särskilt om du använder dem dagligen. Slitna sulor tappar snabbt sin dämpande effekt och kan till och med förvärra smärtan.
Tänk på att fotinlägg recensioner ofta lyfter fram vikten av att prova sig fram. Alla fötter är olika, så det kan vara värt att testa några olika modeller innan du hittar de bästa sulorna för just dina behov.
Vad ska man tänka på när man väljer skoinlägg för sport och aktivitet?
När vi testade skoinlägg för sport märkte vi att det är stor skillnad på komfort och stöd mellan olika modeller. Icebug Insoles Comfort High är ett sportinlägg som verkligen ger bra stöd för fotvalvet och passar dig som springer eller tränar mycket. Den här Icebug-sulan är också tillräckligt stabil för att ge stöd vid sidledsrörelser, vilket är viktigt i många sporter. För dig som vill ha en mjukare känsla rekommenderar vi Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole, som ger bra dämpning utan att kännas klumpiga i skon.
Det är viktigt att sulorna sitter ordentligt på plats och inte glider runt i skon. Många sportinlägg går att klippa till för bästa passform, så ta dig tid att anpassa dem efter just dina skor. Om du tränar utomhus under kalla månader kan Woolpower Felt Insoles vara ett smart tillägg. De håller fötterna varma och torra, även vid långvarig aktivitet.
Sammanfattningsvis: välj sportinlägg som ger både dämpning och stabilitet, och se till att de passar dina skor och din aktivitet. Testa gärna olika modeller för att hitta rätt balans mellan komfort och stöd.
Hur ofta bör man byta ut sina sulor & inlägg för bästa komfort?
En vanlig fråga vi får är hur ofta man egentligen bör byta ut sina sulor och inlägg. Efter att ha testat flera modeller, bland annat Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S och Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole, märkte vi att livslängden varierar beroende på användning och material. Generellt håller dämpande sulor som Scholl Gel Activ i cirka 6–12 månader vid daglig användning. Gelmaterialet tappar sin spänst och dämpning med tiden, vilket gör att komforten minskar.
Ullsulor som Woolpower Felt Insoles kan hålla längre, särskilt om du vädrar dem regelbundet och undviker att de blir genomblöta. Sportinlägg som Icebug Insoles Comfort High slits snabbare om du tränar intensivt flera gånger i veckan. Ett tecken på att det är dags att byta är om sulan blivit tunn, tappat formen eller om du börjar känna av smärta igen.
För bästa komfort och fotvård rekommenderar vi att du inspekterar dina skoinlägg regelbundet och byter ut dem så fort de visar tecken på slitage. Det är en liten investering för att slippa onödig smärta och få ut det mesta av dina skor.
Vi har även gjort en grundlig fotinlägg recension där vi jämfört bästa sulorna och bästa inläggen för olika behov, från sportinlägg till skoinlägg för arbete. Om du letar efter gelesulor bäst i test eller vill veta vilka skoinlägg som ger mest komfort och dämpning, hittar du våra favoriter i vårt skosulor test. För dig som söker ergonomiska inlägg och dämpande sulor till vardagsskor, eller vill ha tips på skovård och skotillbehör, har vi samlat våra bästa rekommendationer här.
Vanliga misstag vid köp av sulor & inlägg
1
Att välja för hårda sulor utan tillräcklig dämpning
Många tror att hårda skoinlägg ger bäst stöd, men det kan faktiskt leda till ökad smärta och obehag, särskilt vid långvarig användning. Vi märkte under testet att exempelvis vissa enklare budgetinlägg saknar den dämpning som behövs för att avlasta hälen och fotvalvet. Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S och Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole är exempel på sulor som lyckas kombinera stöd med mjuk dämpning. Om du väljer för hårda inlägg kan det leda till ömma fötter och till och med förvärra problem som hälsporre. För att undvika detta, välj alltid inlägg som är anpassade för din fottyp och som ger en bra balans mellan stöd och komfort.
2
Att inte anpassa sulorna efter skotyp och användning
Ett vanligt misstag är att använda samma sulor i alla skor, oavsett om det är vardagsskor, arbetsskor eller träningsskor. Under våra tester märkte vi att till exempel Icebug Insoles Comfort High passar bäst i sportskor och kängor, medan Scholl Gel Activ Insole Everyday S är bättre för vardagsskor. Om du inte anpassar dina skoinlägg efter skotyp riskerar du sämre passform, minskad komfort och till och med ökad risk för skoskav. Se till att välja rätt sula för rätt sko och klipp till dem vid behov för bästa resultat.
3
Att ignorera fotproblem som hälsporre eller lågt fotvalv
Många väljer generella sulor utan att ta hänsyn till specifika fotproblem som hälsporre eller lågt fotvalv. Detta kan leda till att problemen förvärras eller inte lindras alls. Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är ett exempel på en sula som är särskilt framtagen för att lindra hälsporre. Icebug Insoles Comfort High ger extra stöd för höga fotvalv. Om du har särskilda behov, välj alltid inlägg som är utformade för just det problemet. Det gör stor skillnad för både komfort och långsiktig fotvård.
4
Att inte byta ut slitna sulor i tid
Det är lätt att glömma att även de bästa sulorna och inläggen slits ut med tiden. Vi har sett att exempelvis Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S och Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole tappar sin dämpning efter några månaders daglig användning. Om du fortsätter använda slitna sulor riskerar du att få tillbaka smärta och obehag, särskilt om du har problem som hälsporre. För att undvika detta bör du inspektera dina skoinlägg regelbundet och byta ut dem när de blivit tunna, tappat formen eller börjat lukta illa. Det är en enkel åtgärd som gör stor skillnad för din komfort.
Vanliga frågor om sulor & inlägg
Vilka sulor är bäst för att lindra smärta vid hälsporre?
+
Scholl Med Insoles Plantar Fasciitis är det bästa valet om du vill ha sulor för hälsporre. Under våra tester märkte vi att denna Scholl-sula ger tydlig lindring tack vare sin extra dämpning och avlastning vid hälen. Den är också enkel att flytta mellan olika skor, vilket är praktiskt om du växlar mellan arbete och fritid. Om du har svår smärta kan det vara värt att kombinera med ett par mjuka gelesulor, exempelvis Scholl Gel Activ Insole Everyday S, för extra komfort. Kom ihåg att byta ut sulorna regelbundet för att behålla effekten.
Hur vet jag om jag behöver stöd för fotvalvet i mina skoinlägg?
+
Om du ofta får ont i hålfoten eller känner dig trött i fötterna efter en dag på jobbet kan det vara tecken på att du behöver extra fotvalv stöd. Icebug Insoles Comfort High är en sula som ger ordentligt stöd för höga fotvalv och passar särskilt bra för dig som står eller går mycket. Om du har lågt fotvalv eller plattfot kan det vara bättre att välja en sula med lägre stöd, som Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole. Testa gärna olika modeller och känn efter vilken som ger bäst komfort för just din fot.
Vilka skoinlägg passar bäst i arbetsskor och kängor?
+
För arbetsskor och kängor rekommenderar vi Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S. Den här Scholl-sulan är särskilt framtagen för att ge extra dämpning och stöd under långa arbetsdagar. Under vårt test märkte vi att den håller formen bra och minskar trötthet i fötterna, även efter många timmars stående arbete. Om du behöver ännu mer stöd för fotvalvet kan du kombinera med Icebug Insoles Comfort High, men tänk på att de kan ta lite mer plats i skon. Anpassa alltid sulorna efter skotyp för bästa resultat.
Vilka är de bästa gelesulorna för vardagsskor?
+
Scholl Gel Activ Insole Everyday S är enligt vårt test de bästa gelesulorna för vardagsskor. De är tunna nog att passa i de flesta skor, samtidigt som de ger en skön dämpning under hela dagen. Vi märkte att de minskar trötthet i fötterna och passar särskilt bra för dig som går mycket på hårda underlag. Om du vill ha en sula som är lätt att klippa till och anpassa rekommenderar vi även Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole. Båda dessa modeller är bra val för ökad komfort i vardagen.
Hur rengör man skoinlägg utan att de tappar formen?
+
De flesta skoinlägg kan rengöras för hand med ljummet vatten och mild tvål. Undvik att lägga dem i tvättmaskinen, eftersom det kan förstöra både formen och materialet. Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S och Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole torkar snabbt om du bara torkar av dem med en fuktig trasa. Ullsulor som Woolpower Felt Insoles bör vädras regelbundet och bara tvättas vid behov, annars riskerar de att krympa. Låt alltid inläggen lufttorka helt innan du lägger tillbaka dem i skorna.
Kan man använda samma sulor i både sportskor och vardagsskor?
+
Det går att använda vissa sulor i både sportskor och vardagsskor, men det är inte alltid optimalt. Icebug Insoles Comfort High är till exempel utmärkta för sport och aktivitet, men kan kännas lite för tjocka i smalare vardagsskor. Scholl Gel Activ Insole Everyday S är däremot tunnare och passar bra i de flesta skor. Om du vill ha maximal komfort rekommenderar vi att du har olika inlägg för olika skor, särskilt om du har särskilda behov som hälsporre eller högt fotvalv.
Hur vet jag om mina sulor behöver bytas ut?
+
Om du märker att dina skoinlägg blivit tunna, tappat formen eller börjat lukta illa är det dags att byta ut dem. Under våra tester såg vi att Scholl Scholl Gel Activ Insole Work & Boot S och Ortho Movement Inläggssulor Om Gel Insole håller i cirka 6–12 månader vid daglig användning. Om du börjar känna av smärta eller trötthet i fötterna igen är det också ett tecken på att dämpningen inte längre fungerar som den ska. Byt ut sulorna regelbundet för att behålla komforten och undvika nya problem.
Vilka skoinlägg är bäst för kalla vinterdagar?
+
Woolpower Felt Insoles är det bästa valet för kalla vinterdagar. Dessa ullsulor isolerar värmen och håller fötterna torra, även när det är riktigt kallt ute. Under vårt test märkte vi att de passar bra i både vinterkängor och vardagsskor. Om du vill ha extra komfort kan du kombinera dem med en tunn gelesula, exempelvis Scholl Gel Activ Insole Everyday S, för att få både värme och dämpning. Tänk på att ullsulor behöver vädras regelbundet för att hålla sig fräscha.